마사지의 많은 이점들이 있는데, 특히 이전에 마사지를 사용해 본 적이 없거나 경험이 없는 사람들을 위한 것이다. 마사지 요법이 모든 사람에게 적합한 것은 아니다. 만약 여러분이 천식이나 알레르기로 고통 받고 있다면, 여러분은 우선 의사와 마사지에 대해 이야기해야 합니다, 특히 만약 치료가 여러분에게 장기간 약을 끊도록 요구한다면요. 마사지를 시작하기 전에, 의사에게 다른 약물에 대해 알리는 것이 중요합니다. 약을 복용하는 동안 행해지는 마사지는 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
마사지를 받기 전에 의사와 상담하는 것이 권장되지만, 마사지의 몇 가지 긍정적인 요소들이 여러분 자신으로부터 배울 수 있습니다. 마사지는 근육의 통증, 통증, 긴장을 완화시킬 수 있다. 유연성 또한 향상된다. 근육이 자극을 받으면 이완되기 때문에 마사지는 옷을 입거나 화장실에 들어가는 등의 동작을 할 수 있다. 마사지는 근육의 성능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 마사지는 심각한 문제가 없는 한 알레르기, 천식, 두통을 치료하는데 사용될 수 있다.
얼굴 마사지도 비슷한 장점이 있는데, 특히 피부가 트거나 건조해서 고생하는 사람들에게 그렇다. 얼굴 마사지는 햇빛, 바람, 극한의 온도 또는 거친 세정 제품과 세제에 노출되어 손상된 피부 세포를 회춘시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 건강한 피부 세포의 성장을 촉진하는데 도움을 준다. 얼굴 마사지는 얼굴 근육을 진정시키고 피부 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이완 효과는 눈 밑의 잔주름, 주름, 주름을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. 얼굴 마사지는 얼굴의 흉터나 변색을 개선할 수 있다.
마사지 치료에는 많은 이점이 있지만, 모든 스파가 안전하거나 신뢰할 수 있는 것은 아니다. 마사지 요법의 잠재 고객은 해당 보건 및 안전 지침을 준수하고 인증된 시설을 조사하고 선택하는 것이 중요합니다. 또한 학생들이 약속을 잡기 전에 그들의 정신적, 육체적 행복에 대해 대학의 상담 부서와 상의하는 것도 좋은 제안이다. 그들은 학생들이 시설에서 즐겁고, 안전하고, 즐거운 시간을 갖도록 할 것이다.
마사지 요법의 최대 효과를 얻으려면, 공인 및 면허를 받은 마사지 치료사로부터 치료를 받는 것이 이상적입니다. 이러한 전문가들은 미국 치료 마사지 및 신체공여 인증 위원회(NCBTMB) 또는 미국 마사지 치료 협회(AMTA)와 같이 전문적인 조직의 회원이어야 한다. 하지만, 학생 치료사들이 보통 그들의 대학 상담가에 의해 추천되는 반면, 잠재적인 고객들이 그들의 개인적인 친구나 비슷한 치료실을 사용한 다른 사람들에게 추천을 요청하는 것은 이상적인 생각이다. 학생은 경험이 풍부하고 지식이 풍부하며 적절한 선호도를 가진 치료사를 선택함으로써 잘못된 치료사를 피할 수 있습니다. 학생은 그들이 선호하는 시설과 분위기에 따라 치료사를 선택할 수도 있다.
마사지 스파는 손님들에게 다양한 종류의 마사지를 제공하는데, 이것은 고객들이 다양한 휴식을 취할 수 있게 해준다. 일부 스파는 아로마 테라피, 바디 랩, 특수 마사지, 해독제 및 치료와 같은 특별한 치료법을 제공합니다. 일부는 발이나 손 마사지와 같은 간단한 서비스만 제공합니다. 마사지 센터의 목적이 무엇이든지 간에, 고객들이 스파 서비스를 선택할 때 그들이 무엇을 기대할 수 있는지 정확히 아는 것이 중요하다.